להתאמן על רטוב: כל הדרכים להתעמל בתוך המים

כל הדרכים להתעמל בתוך המים

פורסם: 26.07.2017
לפוסט המלא >>

עמוק בבטן: הדרך שלי החוצה ממעגל הפרעות האכילה

עמוק בבטן: הדרך שלי החוצה ממעגל הפרעות האכילה

פורסם: 13.07.2017
לפוסט המלא >>

כחום הגוף: כך תתמידו בשגרת האימונים גם בקיץ

כחום הגוף: שגרת אימונים גם בקיץ

פורסם: 29.06.2017
לפוסט המלא >>

להתאמן בכל הכוח: הרגע שבו התאהבתי באיגרוף

להתאמן בכל הכוח: הרגע שבו התאהבתי באיגרוף

פורסם: 16.03.2017
לפוסט המלא >>

מה שעולה, מה שיורד: כך תאיצו את הירידה במשקל בדרך הנכונה

כל הדרכים הבריאות להאצת הירידה במשקל

מיה מינסטר שגב פורסם: 02.03.2017
לפוסט המלא >>

האימון שחטף אותי: כך התמכרתי לאימונים פונקציונליים בסנאצ’

האימון שחטף אותי: כך התמכרתי לאימונים פונקציונליים בסנאצ’

פורסם: 01.03.2017
לפוסט המלא >>

מפסיקים לשכשך: איך מתחילים לשחות ועושים את זה נכון

מפסיקים לשכשך: להתחיל לשחות ולעשות את זה נכון

פורסם: 22.02.2017
לפוסט המלא >>

לעוף על הסבל: כך התמכרתי לקרוספיט

אחרי שנים שבהן סיפרה לעצמה שהיא הולכת לחדר כושר, ליאת אבני הסקפטית מצאה את עצמה בסדנת יסודות בקרוספיט, שיטת אימונים אינטנסיבית – כל כך אינטנסיבית שבזמן מנוחה רצים בה. איכשהו היא הפכה למכורה לדבר כמעט ברגע ומנסה להסביר למה

פורסם: 15.02.2017
לפוסט המלא >>

ג’י איי ג’ו להמונים: עופו על TRX – אבל בזהירות

מה הופך שתי רצועות להתמכרות אמיתית שגורמת לאנשים להיתלות בחדרי הכושר ובפארקים מידיהם ורגליהם? רגע לפני שגם אתם נופלים ל-TRX, הנה כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון

פורסם: 05.02.2017
לפוסט המלא >>

הכל אישי: הדור החדש של מאמני הכושר

תחום מאמני הכושר עובר בשנים האחרונות שינוי משמעותי. הדור החדש של המאמנים גם יזיז עבור הלקוחות שלהם הרים – ויעשה אתכם סקוואטים תוך כדי

פורסם: 01.02.2017
לפוסט המלא >>