מתוק לו מתוק לו – מגיפת הסוכר משתלטת על המאה ה- 21

הוא נמצא כמרכיב עיקרי ברוב המזון שאנחנו אוכלים, אבל רק בשנים האחרונות מחקרים רבים עוזרים לנו להבין את את ההשפעות הקריטיות שלו על הבריאות שלנו.

היום, כבר מכנים אותה כמגפה רבת נפגעים – “הסוכרת”, אשר יש לה תופעות לוואי מחרידות החל מקטיעת גפיים ועד לעיוורון ואפילו מוות. 

יאכטות קשרים וביזנס: הכירו את מועדון העסקים של עולם השייט

שייט הוא תחביב חברתי, של אנשים שמצד אחד אוהבים ליהנות מהחיים, אולם בנוסף, רוצים ליהנות מהם יחד עם עוד אנשים, ואם אפשר לצרף לחגיגה גם קצת דייג או אלכוהול, מה טוב. 

עמוק בבטן: הדרך שלי החוצה ממעגל הפרעות האכילה

עמוק בבטן: הדרך שלי החוצה ממעגל הפרעות האכילה

כחום הגוף: כך תתמידו בשגרת האימונים גם בקיץ

כחום הגוף: שגרת אימונים גם בקיץ

מה שעולה, מה שיורד: כך תאיצו את הירידה במשקל בדרך הנכונה

כל הדרכים הבריאות להאצת הירידה במשקל

אולי הפעם: כל הדרכים להתמיד באימוני ריצה

כמה פעמים החלטתם להיכנס לכושר ברעש גדול ואחרי כמה אימונים נטשתם בדממה? בדיוק. התמדה, בכל תחום, אינה פשוטה בכלל ועל אחת כמה וכמה כשהיא כרוכה בלצאת מהבית. אז איך בכל זאת מצליחים הרצים לשמר שגרת אימונים?

ארוך ומשגע: מצטרפים לשיגעון המרתון

בזמן שרובנו עושים ספורט בעיקר כי אמרו לנו שזה בריא, או כדי להוריד כמה קילוגרמים, מסה ענקית של אנשים יוצאת כמה פעמים בשבוע לריצה במטרה ברורה: להתחיל ולסיים לפחות פעם אחת בחייהם מרתון אמיתי.

ג’י איי ג’ו להמונים: עופו על TRX – אבל בזהירות

מה הופך שתי רצועות להתמכרות אמיתית שגורמת לאנשים להיתלות בחדרי הכושר ובפארקים מידיהם ורגליהם? רגע לפני שגם אתם נופלים ל-TRX, הנה כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון

הכל אישי: הדור החדש של מאמני הכושר

תחום מאמני הכושר עובר בשנים האחרונות שינוי משמעותי. הדור החדש של המאמנים גם יזיז עבור הלקוחות שלהם הרים – ויעשה אתכם סקוואטים תוך כדי

Follow by Email
Facebook